◇グラウンドゴルフ＋

週一回じゃ〜、もの足りない!!

そんな熱い声にお応えして、毎週木曜日の開催に＋(プラス)

隔週開催の『カローリング』『ボッチャ』『ペタンク』などの

『ニュースポーツタイム』と合わせて皆さまの健康増進にひと役☀

眩しい太陽の下、今日も元気にナイスショット⛳

◆開催日時　第１・第３水曜日
                        ９:００～１２:００(３時間)
◆開催会場　益子町民センターグラウンド

                         １月～３月は南運動公園で開催!!

◆参加対象　一般～シニア
◆参加料金　会員⇒１,０００／年
　　　   　　 ビジター⇒２００円／回

◆備        考　始めてみようかな？という方

                    　若干の用具貸出が可能です。

◇ニュースポーツタイム

今シーズンから、【ニュースポーツタイム】とプログラム名を改め、

これまでの『カローリング』に加え、『ボッチャ』や『ペタンク』などのニュースポーツの楽しさを

ドンドン、ジャンジャン、皆さまにお伝えしてまいりまぁ〜す👍

 

◆開催日時　第２・第４水曜日
                        ９:００～１１:００(２時間)
◆開催会場　益子町総合体育館アリーナ

◆参加対象　一般～シニア(定員２０名)
◆参加料金　会員⇒無料
　　　   　　 ビジター⇒２００円／回

 

◇ヨガ

あなたも『ヨガ』で身体も心も美しく健やかに!!

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味し、心と体、そして魂が繋がっている状態のことを表します。

美容面では皮膚細胞も元気になりますから、お肌もどんどん健康になり、老廃物をどんどん出すことによって、若返りの効果があります。また基礎代謝がアップするので、自然と痩せやすい体質に変わるはず。日常生活のなかで生まれたカラダのゆがみも調整されます。

健康面では、呼吸に合わせてゆっくりと行っていただくことで、血流の循環が良くなり、肩こりの解消や、ヨガの腹式呼吸をゆっくりすることで緊張状態が弱まり、冷え性の改善などが報告されています。

◆開催日時　毎月３回指定水曜日

                        １０:００～１１:３０(１時間３０分)
◆開催会場　4月～11月⇒益子町総合体育館２階 多目的室

                         12月～3月⇒益子町中央公民館２階和室
◆参加対象　一般～シニア

                         男性の方､大歓迎!!
 ◆参加料金　会員⇒２４,０００円／年
　　  　           ビジター⇒１,０００円／回

◇わいわいこども体操教室

◆開催日時　毎週水曜日

                       (毎月４回開催 ⇒ 年間４８の回開催)
                       １８:２０～１９:２０ (１時間)
◆開催会場　益子町総合体育館多目的室
◆参加対象　小学生 ⇒ 定員先着２０名
◆参加料金　会員 ⇒ ３,５００円／月
　　　           ビジター ⇒ ございません

                       こちらのプログラムは、

                       兄弟姉妹参加のお二人目無料特典はございせん。

 

 

 

◇益子剣道クラブ

 

精神を研ぎ澄ませ! 剣を取り立ち上がれ!!

心を清め、技を磨き、身を鍛える

心・技・体 ともに向上を目指して!!

 

◆開催日時　毎週水曜日・金曜日
                        １９:００～２１:００　両日とも２時間の稽古
◆開催会場　水曜日⇒益子町総合体育館武道場

                        金曜日⇒益子町立田野中学校武道館
◆参加対象　小学生以上
◆参加料金　会員⇒無料　
　　  　          ビジター⇒２００円／回